घशात खवखव किंवा श्वसनाचा त्रास असल्यास गुळण्या करा, पण या 5 गोष्टींची काळजी नक्की घ्या

By DAYANAND MOHITE | प्रकाशित: सप्टेंबर 14, 2020 12:10 PM 2019-02-12T14:15:30+5:30

शहर : मुंबई

हवामान बदल्यानंतर घसा खवखवणे किंवा घसा बसणे अशी तक्रार येत असते. घसा खराब म्हणजे घशात दुखणे किंवा खाज येणं, घशात कफ साठणे आणि आवाज बदलणे.

घसा खराब असल्यास मिठाच्या पाण्याचे गुळण्या करणे फायद्याचं ठरतं. मिठाचे घोळ घशाच्या थरावर चढणाऱ्या बऱ्याच जंतांसाठी धोकादायक आहे. याचा प्रभावामुळे जंतांचा नायनाट होतो.

कफ साठलेला असल्यास हा घोळ गोठलेल्या कफाला पातळ करून घशाच्या बाहेर पडण्यास मदत करत, म्हणून मिठाच्या पाण्याचे गुळण्या करावयास सांगतात. पण गुळण्या करताना या गोष्टी लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे.

1 सहन होईल तेवढेच गरम पाणी एका ग्लासात घेऊन त्यात एक चमचा मीठ घालून त्या पाण्याने गुळण्या कराव्या.

2 तुरटीचा खडा देखील या पाण्यात टाकून गुळण्या केल्यास आराम मिळतो.

3 मिठासोबत 2 चिमूटभर खाण्याचा सोडा टाकून गुळण्या केल्याने आराम मिळतो.

4 गरम पाण्यात मिठासोबत हळद वापरणे देखील फायदेशीर ठरतं. कारण याचे गुणधर्म एंटीबेक्टेरियल असतात.

5 पण हे लक्षात ठेवावं की तुरटी, सोडा किंवा हळद यापैकी मिठासोबत केवळ एकच वस्तू वापरावी.

मागे

बडीशेप खाणे हे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे, बायकांचे सर्व त्रास या मुळे दूर होतात

कोरोनाच्या संसर्गाच्या काळात निरोगी राहणं खूप महत्त्वाचे आहे. अशामध्ये आप�....

अधिक वाचा

पुढे  

Coronavirus : आपल्या आयुष्यात या 10 गोष्टींना समाविष्ट करा आणि कोरोनाला पळवून लावा

कोरोना व्हायरस ज्याने सर्वत्र लोकांचा मनात भीतीचे वातावरण निर्माण केले आह�....

Read more